劉平欣的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「高旗快線」三路行駛國道十號

: 高雄市政府交通局表示，行駛國道10號的8025(高雄車站-六龜)、8028(高雄車站-美濃)、8032(高雄車站-甲仙)路公車，今年7月1日起整併為「高旗快線E25、E28、E32」，由高雄車站到旗山轉運站的「高旗快線」公車除離峰30分鐘一班車外，每20分鐘均有一班車往返。

目前由高雄車站行經國10往旗美地區的三條公車路線分別為8025、8028及8032路，識別性較低造成部份搭車民眾誤以為只是一般公車路線，無法有效利用。

為讓民眾區別網友一致推薦 這三條路線不同於一般公車路線，7月1日起高雄客運所屬8025(高雄車站-六龜)、8028(高雄車站-美濃)、8032(高雄車站-甲仙)路公車整併為「E25高旗六龜快線」、「E28高旗美濃快線」、「E32高旗甲仙快線」。

高雄市交通局指出，三條「高旗快線」均由高雄車站發車到旗山轉運站，之後再分別轉運六龜、美濃、甲仙等地，每日由高雄車站發車除13時20分至15時20分，及21時後的班距為30分鐘外，其他時段班距均為20分鐘一班車。

交通局信用卡限時刷卡折扣強調，7月1日起更名後的「E25高旗六龜快線」、「E28高旗美濃快線」、「E32高旗甲仙快線」公車與目前行駛中的8025、8028、8032路公車行駛路線沒有變動，以「高旗快線」取代一般編號，可提升乘車識別性，也可以讓搭車民眾快速區別前往的目的地。

(中廣記者林憲源)

不只乳癌、大腸癌！ 每周吃紅肉超過「這次數」，子宮內膜異位飆升56%

: 每日健康／外電編譯 林暐鈞

餐廳裡燈光美妙，氣氛優雅，還有網美牆、精緻餐點相襯，每一位女性都拍下一張張美麗的照片，人人都成了網美。而不難發現餐點多含有牛排、羊排、漢堡肉、培根等多項『紅肉』，據國外新研究表明，若每週食用2次或更多次的話，恐增56%女性子宮內膜異位症，應謹慎看待！

女性子宮內膜異位症最大元凶！

而據《每日郵報》報導中指出，新研究發現若每週食用超過2次的『紅肉』會使女性患『子宮內膜異位症』的風險提高56%，此外，以前的研究也曾表明，紅肉會增加女性的雌激素水平，導致子宮內膜異位症，導致婦女相當痛苦，甚至不孕。

家禽、魚和海鮮等白肉不會釀禍？哪裡買最省錢

從華盛頓弗雷德哈欽森癌症研究中心的研究人員在1991-2013年對81,908位絕經前婦女進行了分析中得知，長期食用『紅肉』者罹患子宮內膜異位症機率相當高，奇妙的是，食用家禽、魚和海鮮對女性子宮內膜異位症風險竟沒有影響。

不過，此項研究仍需要進一步的研究來確定是否減少紅肉就能減緩已經患有該病症的婦女的子宮內膜異位症狀，或是降低發生機率。此研究發表於《婦產科學雜誌》。

另外，據研究指出，女性在停經前，20-40多歲時常吃紅肉與製成的加工肉，罹患乳癌的機率是不常吃的2倍。因此，建議一周食用『紅肉』次數不超過2次為宜，並給自己健康的飲食習慣，內容應有三成的全穀類、三成的蔬菜類、兩成的優質蛋白質和兩成的水果，盡量少吃有過量紅肉的餐點，遠離疾病威脅。


《延伸閱讀》

一不小心就乳癌！ 這４種加工肉常被忽略，許多女性都愛吃

參考資料：

《每日郵報》

封面圖片來自：

shutterstock/Africa Studio

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